先看答案
先查直达罗东的台铁；没有合适座位，再拆成花莲换乘。
东部干线周末和节假日容易满座。先查完整行程，再比较台东—花莲、花莲—罗东两段；分段车票不保证同一列车或同一座位。
罗东夜市、冬山河亲水公园、传统艺术中心和河畔住宿以罗东为换乘点；去礁溪温泉在礁溪下车，去宜兰市区和几米公园在宜兰下车。
宜兰县资料给出的花莲到罗东快车参考约 56 分钟、到宜兰约 1 小时 4 分。核查的 423 次为台东 13:20 发、16:23 到罗东，全程 3 小时 3 分。
- 最省心
- 台铁直达罗东／宜兰
- 花莲到罗东约 56–90 分钟；台东到罗东约 2 小时 45 分至 3 小时 30 分，以旅行日查询为准。
- 核查示例
- 台铁 423 次
- 核查时为台东 13:20、花莲 15:25、罗东 16:23、宜兰 16:31；这不是永久时刻表。
- 景点换乘中心
- 罗东站／罗东转运站
- 夜市可步行；亲水公园和传艺中心搭绿 21、621 或出租车；梅花湖搭 281 或出租车。
从花莲、台东出发 · 东海岸到宜兰交通指南
台铁直达最快也最稳；分段用于补座位，自驾适合多人多站。
资料核查于 2026 年 7 月 24 日。列车、1918、当地公交和苏花路况会变化，请按实际旅行日重新查询。
台铁直达｜花莲、台东到罗东和宜兰
沿东部干线北上，直接在罗东、宜兰或礁溪下车，不受苏花公路堵车影响。
- 参考车程
- 花莲—罗东约 56–90 分；台东—罗东约 2 小时 45 分至 3 小时 30 分
- 成人单程
- 按起点和车种计价
- 适合
- 大多数旅客、行李多、重视准点
分段台铁／1918｜花莲换乘或节假日客运
台东可拆成台东—花莲与花莲—罗东；花莲另有指定节假日的 1918 到苏澳，但仍需换乘。
- 表定车程
- 分段台铁看换乘；1918 也受苏花路况影响
- 成人单程
- 两段台铁或客运加当地接驳
- 适合
- 直达满座且愿意换乘；1918 只作花莲端备选
自驾／包车｜台 9 线经花东纵谷和苏花路廊
花莲沿台 9 北上；台东先经花东纵谷再走苏花。弹性大，但天气、道路和疲劳风险也高。
- 顺畅车程
- 含休息：花莲约 2.5–3.5 小时；台东约 5.5–7 小时
- 成本
- 油费、停车或包车费
- 适合
- 家庭、行李多、抵达后连跑多个郊区景点
抵达罗东之后
夜市、亲水公园与知名景点怎么接
罗东前站适合走路进市区，后站接罗东转运站。绿 21 是最像观光轴线的一条公交车，但发车间隔不像台北市区公交车密集，先看回程时间再下车。
不自驾行程
一日加一晚，把最难接的路段留给出租车
花莲早上出发可安排罗东林场、一个河岸景点和夜市；台东下午到达时先入住逛夜市，把冬山河留到第二天。
花莲和台东的距离差很多。台东傍晚到罗东时，不要把河岸景点硬塞进到达日。
- 出发
01
直接订到最靠近第一个景点的宜兰车站
夜市、亲水公园和传艺中心选罗东；泡温泉选礁溪；宜兰市区和几米公园选宜兰。
- 10:30
02
罗东林业文化园区
从车站步行前往，散步 1 至 1.5 小时，再回车站周边用餐。
- 13:00
03
绿 21 往冬山河
亲水公园与传艺中心择一深玩；若班次能衔接，再安排两站。
- 17:00
04
到冬山河周边住宿
带行李时从景点或罗东转运站搭出租车，先入住、休息。
- 18:30
05
罗东夜市晚餐
轻装前往夜市；回程搭出租车，避免把末班公交车压得太紧。
出发前提醒
把时刻表当作一天的骨架。
东部干线对号座周末和节假日很快满座，去回程应按各自日期查询。
分段车票可能是不同列车、站台和座位；花莲换乘至少留 20–30 分钟。
1918 是花莲端指定日期的备选，抵达苏澳后仍要换乘；台东优先查台铁。
罗东夜市可步行；亲水公园、传艺中心搭绿 21／621；梅花湖搭 281 或出租车。
官方来源
以官方页面确认当天班次。
采用台铁、宜兰县、公路局 iBus、台湾好行和公路 168 官方资料。主图为确认地点的花莲车站实拍，按 CC BY-SA 4.0 使用并移除人物。
- 台铁时刻与票价查询Taiwan Railway Corporation
- 台铁 423 次官方核查时刻Taiwan Railway Corporation
- 台铁英文版时刻查询Taiwan Railway Corporation
- 台铁日文版旅客服务Taiwan Railway Corporation
- 宜兰县官方到访交通指南Yilan County Government
- 1918 花莲—苏澳路线与班次Highway Bureau · iBus
- 绿 21 冬山河线台湾好行
- 宜兰当地交通Yilan County Government
- 公路 168 实时路况Highway Bureau
- 苏花路廊路况与安全提醒Highway Bureau
- 主图原始照片（花莲车站远眺，CC BY-SA 4.0）Wikimedia Commons · Mfpan9389115 · CC BY-SA 4.0 · modified
最后核查：2026 年 7 月 24 日。列车、1918、当地公交、票价和苏花路况会随日期、天气与管制变化，请以出发日官方公告为准。