先看答案
多數旅客，直接搭到羅東最省事。
要去冬山河、五結與羅東市區，不必在「宜蘭站」下車。以羅東為中心，白天向東接親水公園與傳藝中心，晚上回到夜市，動線最清楚。
如果主要想去羅東夜市、冬山河親水公園、國立傳統藝術中心，或入住冬山河周邊，請直接把「羅東站／羅東轉運站」當成第一個轉乘中心。先到宜蘭站再往南移動，通常會多一次轉乘。
台鐵不受國道五號車流影響，是週末最穩定的選擇；1917 從臺北轉運站直達羅東，對帶行李的旅客很順。抵達羅東後，市區景點可走路，冬山河與五結方向則用綠 21、621 或短程計程車接續。
- 首選
- 臺鐵直達羅東
- 官方參考車程約 1 小時 19 分，週末不受國五塞車影響。
- 行李友善
- 1917 直達客運
- 臺北轉運站上車、羅東轉運站下車，表定最快約 72 分鐘。
- 當地接駁
- 綠 21 冬山河線
- 串連林業文化園區、羅東夜市、親水公園與傳藝中心。
從台北到羅東
火車最穩、客運最直覺，自駕最有彈性。
以下時間與票價為 2026 年 7 月查核時的規劃參考；實際班次、座位與費率請在出發前以官方查詢結果為準。
火車｜台北車站直達羅東
從台北車站搭東部幹線到羅東。普悠瑪、太魯閣與新自強等對號列車較快；區間車班次選擇不同，車程也會拉長。
- 參考車程
- 約 1 小時 19 分
- 成人單程
- 約 NT$214–332，依車種
- 適合
- 週末、怕塞車、要接在地公車
客運｜臺北轉運站搭 1917
臺北轉運站位在台北車站北側、京站旁。1917 經國道五號直達羅東轉運站，下車即可轉在地公車；代價是週末車程容易受雪隧車流影響。
- 表定車程
- 最快約 72 分鐘；塞車時更久
- 成人單程
- 約 NT$121–150，依班別
- 適合
- 住台北車站附近、攜帶行李、想直達轉運站
自駕｜國道五號往羅東交流道
台北到羅東約 60 公里。自駕能把梅花湖、三奇美徑與冬山河沿線串得最完整，但週末國五南下、週日下午北返都要預留大幅緩衝。
- 順暢車程
- 約 60–80 分鐘
- 成本
- 油資、國道通行費與停車費
- 適合
- 親子多人、梅花湖與郊區多站移動
火車｜台北車站直達羅東
- 1在臺鐵官網或「台鐵 e 訂通」查詢臺北 → 羅東；本文景點多在羅東、冬山與五結，不要只查到宜蘭站。
- 2對號列車需持該班次車票。週五晚間、週末、連假與童玩節期間，建議提早訂位。
- 3抵達羅東後：前站適合步行去夜市；後站連接羅東轉運站，可轉綠 21、621、281 或國道客運。
客運｜臺北轉運站搭 1917
- 1從台北車站依「臺北轉運站／京站」指標步行，第一次走建議多留 10 至 15 分鐘找月台。
- 2確認搭乘葛瑪蘭客運 1917 往羅東；部分班次可預約，票價會因三排或四排座不同。
- 3若從信義區出發，可改在市府轉運站搭首都客運 1570；它不是從台北車站發車。
自駕｜國道五號往羅東交流道
- 1導航先設定當天第一站，不要只設「宜蘭」；前往羅東、五結與冬山通常由羅東交流道下。
- 2連假出發前查看高速公路 1968 的即時路況與高乘載管制，勿用平日車程估算。
- 3夜市周邊停車較耗時。可先回住宿處放車，再以計程車往返羅東市區。
抵達羅東之後
夜市、親水公園與知名景點怎麼接？
羅東前站適合走路進市區，後站接羅東轉運站。綠 21 是最像觀光軸線的一條公車，但班距不像台北市區公車密集，先看回程時間再下車。
不開車也能走
一日加一晚，把最難接的路段留給計程車。
這個順序把步行景點放前面、綠 21 沿線放午後，傍晚先到住宿處放行李，再輕裝去夜市。實際時間請依您選到的火車與公車調整。
若只做一日遊，可從夜市步行回羅東站搭車返台北；購票前先確認最後一班適合的對號列車，也要預留週末進站人潮。
- 09:00
01
台北車站出發
搭對號列車往羅東，盡量選上午 10:30 前抵達的班次。
- 10:30
02
羅東林業文化園區
從車站步行前往，散步 1 至 1.5 小時，再回車站周邊用餐。
- 13:00
03
綠 21 往冬山河
親水公園與傳藝中心擇一深玩；若班次能銜接，再安排兩站。
- 17:00
04
到冬山河周邊住宿
帶行李時從景點或羅東轉運站搭計程車，先入住、休息。
- 18:30
05
羅東夜市晚餐
輕裝前往夜市；回程搭計程車，避免把末班公車壓得太緊。
行前四件事
把時刻表當骨架，行程就不會一直等車。
台鐵對號列車、1917 與國五車況都會變動。出發前一天與出發當天各查一次，不要只依搜尋引擎摘要。
宜蘭市區公車可使用悠遊卡、一卡通或 icash；上下車都要感應。付現請準備零錢，車上不找零。
綠 21 能串起最多景點，但班距約以小時計，不適合臨時錯過一班後再原地等。先截圖去、回程班次。
童玩節、連假、大雨或颱風會改變交通與開園安排。親水公園與船班尤其要看當日公告。
資料來源與行前查詢
以官方頁面確認當天班次。
本文交叉參考宜蘭縣政府、臺鐵、公路局 iBus、台灣好行與交通部觀光署資料。以下連結適合在出發前重新開啟確認。
- 如何到宜蘭宜蘭勁好玩・宜蘭縣政府
- 列車時刻／車次與票價查詢國營臺灣鐵路股份有限公司
- 1917 路線、票價與即時動態公路客運 iBus・交通部公路局
- 綠 21 冬山河線台灣好行
- 宜蘭區內交通與市區公車票價宜蘭勁好玩・宜蘭縣政府
- 冬山河親水公園與傳藝中心交通交通部觀光署
最後查核：2026 年 7 月 24 日。交通時間為規劃值，不含臨時改點、候車、壅塞與步行；票價、班次、站位、活動接駁與船班均以營運單位當日公告為準。