0.9km
one-way · current-tourism
宜蘭旅遊網的目前開放路段：入口至第一層瀑布，單程約0.9公里。
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宜蘭冬山山徑 · 現況優先查核
新寮瀑布步道攻略｜開放狀況、第一層瀑布、交通停車與親子健行
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
宜蘭分署新寮瀑布步道官方實景：第一層瀑布觀瀑平台｜林業及自然保育署宜蘭分署；WaterEdge AI 輔助衍生處理｜林業及自然保育署政府網站資料開放宣告｜AI 輔助衍生圖；不是未經編輯的紀錄照片
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出發前先確認
目前官方頁面顯示蜂類注意訊息，未見全線封閉公告；山區仍可能因豪雨、蜂群、落石或設施巡查調整，出發前請重新查看官方路況。
目前官方步道頁顯示蜂類注意訊息，未見全線封閉公告；這不等同可以直接宣稱全線開放，出發前仍要重看官方路況。
宜蘭旅遊網以單程約0.9公里、第一層瀑布為目前開放路段；第二層只保留為出發前確認的條件式延伸。
0.9、1.2、1.5與3.4公里分別來自不同年代、方向與路段定義，不能合併成一個看似精確的距離。
有效警示 · 2026-07-17–2026-09-17
入口疑似蜂類築巢
官方用語是「蜂類」：請保持距離並快速通行。不要自行判定特定蜂種；若蜂群活動明顯，應離開現場並依管理人員指示。
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快速資訊
- 地址
- 宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭
- 電話
- 03-9580169
- 管理單位
- 林業及自然保育署宜蘭分署
- 難度
- 第1級；第一層後若開放，石階與坡度增加
- 海拔
- 約103至205公尺；高度差約102公尺
- 路線長度
- 第一層單程約0.9公里；其餘數字須看年代與定義
- 建議時間
- 第一層保守版約60至90分鐘；不是官方時間保證
- 入山申請
- 不需要；不經保護區或保留區
- 停車
- 官方確認有停車場；費率與規定尚未確認
- 281公車
- 羅東轉運站搭281至仁山植物園站，再步行約2.2公里
- 寵物
- 繫繩或使用提籠、提袋、推車；清理糞便並避免接觸野生動物
- 當期警示
- 2026-07-17至09-17入口疑似蜂類築巢注意
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官方里程為何不同
里程必須連同方向、年代與目的地閱讀
1.2km
official-total-unspecified · current-forestry
宜蘭分署資料寫步道全長1.2公里，但沒有與旅遊網的單程定義完全對齊。
1.5km
one-way-full-route · historical-reopening
2018全線重啟的歷史資料：單程約1.5公里可到第二層，不代表2026現況。
3.4km
round-trip · historical-original
山林悠遊旅遊指南記錄早期原始路線往返3.4公里，屬歷史脈絡。
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第一層與第二層路線
現行保守參考60–90 min
第一層瀑布保守路線
about 0.9 km one way · 第一層瀑布觀瀑平台
以宜蘭旅遊網目前開放路段為基準，入口至第一層觀瀑平台單程約0.9公里；WaterEdge建議預留60至90分鐘含休息、拍照與人潮等待。
- 1步道入口／管制站
- 2木屑與碎石前段
- 3溪谷森林
- 4第一層瀑布觀瀑平台（現行保守參考）
出發前確認90–120 min only when confirmed
第二層瀑布條件式延伸
出發前確認 · 第二層瀑布
0.9公里後官方資料提到較陡石階，2018歷史資料另有吊橋與架空路段；只有當日官方或入口公告明確確認時才延伸，不提供固定現行距離。
- 1步道入口／管制站
- 2木屑與碎石前段
- 3溪谷森林
- 4第一層瀑布觀瀑平台（現行保守參考）
- 5較陡石階（出發前確認）
- 6第二層瀑布（條件式，不保證開放）
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原創路線與高度圖
里程必須連同方向、年代與目的地閱讀
- 1步道入口／管制站
- 2木屑與碎石前段
- 3溪谷森林
- 4第一層瀑布觀瀑平台（現行保守參考）
- 5較陡石階（出發前確認）
- 6第二層瀑布（條件式，不保證開放）
宜蘭分署新寮瀑布步道官方實景：原創路線與高度圖｜WaterEdge original route and elevation diagram
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步道歷史
2006
步道啟用
官方歷史資料記錄新寮瀑布步道於2006年完成開放。
2009
颱風受損
2009年芭瑪颱風造成步道與溪谷設施受損。
2011
第一層恢復
2011年完成第一層瀑布路段修復並重新提供部分路線。
2018
歷史全線重啟
2018年官方以1.5公里、可到第二層的全線重啟資料介紹；只能作歷史背景。
2026
現況查核
2026-08-01官方頁呈現蜂類注意訊息；本文以caution而非open描述。
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森林與溪流生態
森林植物
官方曾記錄樟科、殼斗科、大葉楠、牛乳榕、蕨類、藤蔓與附生植物；不保證每次都能辨識到。
溪流鳥類
官方曾記錄紫嘯鶇、鉛色水鶇、白鶺鴒、小剪尾與朱鸝；保持安靜並留在步道。
山林哺乳類
官方曾記錄松鼠、臺灣獼猴、大赤鼯鼠與山豬；不要靠近、追逐或餵食。
昆蟲與兩棲類
官方曾記錄蛙類、蜻蜓、豆娘與鳳蝶；只觀察，不捕捉或翻動棲地。
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蜂類、豪雨與雨後安全
蜂類
保持距離、快速通過警示區，不拍打或靠近疑似蜂巢。
豪雨與颱風
預警封閉、豪雨、颱風或官方巡查期間不得進入。
雨後
水色混濁、流速上升、落石或濕滑時應取消，不把雨後寫成最佳時機。
瀑布與急流
不進入瀑布潭、不游泳、不跨越封鎖或離開步道。
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交通與停車
一般道路自駕
由台9線或羅東環鎮道路轉義成路三段，往中山休閒農業區，再沿新寮路至步道口。
國道5號自駕
羅東交流道下，經光榮路、義成路三段、中山休閒農業區與新寮路前往。
281公車與步行
羅東轉運站搭281至仁山植物園站，下車後仍須步行約2.2公里；班次查官方即時資訊。
查詢281公車動態穩定地圖導航
兩個短網址已確認指向同一景點，文章改用含正式地址的Google Maps搜尋URL。
Google Maps入口導航停車場存在
官方景點頁列有停車場，但入口配置仍依現場標示。
停車費未確認
不把停車費寫成零元，也不提供未經官方確認的費率。
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親子、長輩、無障礙與寵物
親子第一層
較適合已能自行步行並能遵守溪谷安全的兒童。
長輩折返
可依體力在第一層折返，不把第二層當成必走目標。
推車
天然步道、碎石、樹根與坡度使推車適用性需現場評估。
戲水
自然溪流不是救生員管理水域；能否接近水邊以現場標示為準。
輪椅
沒有足夠官方文字支持全程輪椅可達，不作無障礙保證。
步道狀況
橋面、石階與架空段可能巡查或管制，服從入口公告。
寵物繫繩
需繫繩或使用提籠、提袋、推車並清理糞便。
野生動物
寵物不得接觸、追逐或干擾野生動物。
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三種行程
60–90 min現行保守參考
60至90分鐘第一層版
以目前旅遊網0.9公里單程為保守參考
- 1. 入口看公告與蜂類警示
- 2. 沿溪谷走到第一層觀瀑平台
- 3. 原路折返並預留休息
90–120 min出發前確認
90至120分鐘條件延伸版
只在官方與入口公告明確確認第二層路段可通行時採用
- 1. 先完成第一層路線
- 2. 再次核對0.9公里後路段狀態
- 3. 遇封閉或濕滑立即折返
half day現行保守參考
半日冬山山林版
不把第二層當必要條件，以周邊正式景點補足半日
- 1. 新寮第一層保守路線
- 2. 依官方資訊選仁山植物園或中山休閒農業區
- 3. 預留交通、清潔與天候彈性
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周邊行程與住宿
冬山河生態綠舟攻略
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
三奇美徑攻略
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
冬山河自行車道攻略
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
水岸恬園房型
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
水岸恬園包棟
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
水岸恬園交通
先確認目前能走到哪裡，再安排第一層瀑布保守路線；本文保留官方0.9、1.2、1.5與3.4公里的不同定義，並把蜂類、豪雨、颱風與第二層狀態放在出發決策之前。
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常見問題
新寮瀑布步道目前開放嗎？
截至2026-08-01，官方步道頁顯示蜂類注意訊息而非全線封閉；因沒有找到社區步道專門恢復公告，本文以「注意」呈現，出發前仍須查路況。
入口蜂類警示到什麼時候？
官方警示有效期為2026-07-17至2026-09-17；逾期若沒有重新查核，頁面應改請讀者查看最新官方路況。
官方有確認特定蜂種嗎？
沒有。官方只寫疑似蜂類築巢，不應自行指定蜂種。
第一層瀑布要走多遠？
宜蘭旅遊網把目前開放路段寫成入口至第一層單程約0.9公里。
第二層瀑布目前可以去嗎？
不能預設可以。第二層只列為出發前確認，須看當日官方與入口公告。
為什麼會看到0.9、1.2、1.5與3.4公里？
四個數字來自不同年代、方向與路段定義；文章逐筆保留來源，不合併成單一里程。
1.2公里是單程還是往返？
宜蘭分署寫步道全長1.2公里，山林悠遊另有矛盾的路線文字，因此本文不替官方推定單程或往返。
建議安排多久？
第一層保守版建議60至90分鐘；這是含拍照、休息與人潮等待的編輯建議，不是官方保證。
有固定開放時間嗎？
本次官方主要頁面沒有清楚列固定每日時間；建議日照時段前往並查官方或致電03-9580169。
需要門票嗎？
本次官方主要頁面沒有清楚列正式票價，因此不宣稱永久免費。
停車免費嗎？
未知。官方確認有停車場，但費率未確認，所以不把停車費寫成零元。
怎麼搭281公車？
從羅東轉運站搭281到仁山植物園站，再步行約2.2公里；不要依本文固定班次，請查官方即時資訊。
350人是每日上限嗎？
不是。宜蘭旅遊網寫的是同時段承載量350人，不是每日人數上限。
適合帶小孩或長輩嗎？
第一層較適合能自行步行的兒童；長輩可依體力在第一層折返，第二層若開放仍有較陡路段。
推車與輪椅可以全程走嗎？
不能保證。天然步道有碎石、樹根、坡度與可能濕滑，官方也未證明全程無障礙。
可以帶寵物嗎？
可以但需繫繩或使用提籠、提袋、推車，清理糞便並避免接觸野生動物；現場管制優先。
雨後可以戲水或游泳嗎？
不建議。豪雨、雨後混濁或流速上升時應取消；瀑布潭與自然溪流不是可自由游泳的管理水域。
需要申請入山嗎？
不需要入山申請，官方資料也列不經保護區或保留區；仍須遵守步道管制。
官方資料來源
- 官方資料：新寮瀑布步道即時路況與步道資料
台灣山林悠遊網／林業及自然保育署 · 2026-08-01
- 官方資料：宜蘭分署新寮瀑布步道介紹
林業及自然保育署宜蘭分署 · 2026-08-01
- 官方資料：林業保育署新寮瀑布步道資料
林業及自然保育署 · 2026-08-01
- 官方資料：宜蘭勁好玩新寮瀑布步道景點頁
宜蘭縣政府工商旅遊處 · 2026-08-01
- 官方資料：宜蘭分署最新消息
林業及自然保育署宜蘭分署 · 2026-08-01
- 官方資料：冬山工作站聯絡資料
林業及自然保育署宜蘭分署冬山工作站 · 2026-08-01
- 官方資料：2018新寮瀑布步道全線重啟資料
林業及自然保育署宜蘭分署 · 2026-08-01
- 官方資料：2018全線開放歷史新聞
林業及自然保育署 · 2026-08-01
- 官方資料：2006至2018步道維護歷程
林業及自然保育署宜蘭分署 · 2026-08-01
- 官方資料：2026巴威颱風預警性封閉公告
林業及自然保育署宜蘭分署 · 2026-08-01
- 官方資料：宜蘭縣政府網站資料開放宣告
宜蘭縣政府 · 2026-08-01
- 官方資料：林業及自然保育署政府網站資料開放宣告
林業及自然保育署 · 2026-08-01
- 官方資料：新寮瀑布步道穩定搜尋導航
Google Maps · 2026-08-01
- 官方資料：281公車動態與路線查詢
公路客運 iBus／交通部公路局 · 2026-08-01
圖片來源與授權
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- xinliao-route-elevation · WaterEdge editorial · WaterEdge original editorial SVG · Original SVG · no map tiles · not traced from an official map · not to scale · conditional second-waterfall segment dashed
本攻略於2026-08-01依所列官方資料查核。步道、蜂類、豪雨、颱風、設施、承載量、停車與第二層路段都可能調整；本文不提供即時開放、安全、門票或停車保證。
發布日期 2026年7月5日最後更新 2026年7月6日